Tutti gli articoli di Paola

IL SENTIERO

IL SENTIERO

Tratto da "The Hour of God" di Sri Aurobindo - Traduzione italiana di Paola Bertoldi Lo Yoga supermentale è al tempo stesso un’ascesa verso Dio e una discesa della Divinità nella natura incarnata.  L’ascesa si può ottenere soltanto con l’aspirazione dell’anima, della mente, del vitale e del corpo, un’aspirazione potente…

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Meditazione dell’Accettazione di sé

Meditazione dell’Accettazione di sé

Accettazione di sé Un re andò nel suo giardino e trovò alcuni alberi e delle piante morenti, mentre alcuni fiori erano appassiti. La quercia disse che stava morendo perché non poteva essere alta come il pino. Osservando il pino il re lo trovò sofferente perché non poteva portare grappoli come…

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Il respiro nei 7 chakra

Il respiro nei 7 chakra

Attenuate l’illuminazione e create un’atmosfera meditativa bruciando incenso o utilizzando delle essenze profumate, se vi risulta gradevole. Bendatevi gli occhi per entrare più profondamente dentro voi stessi. Iniziate la meditazione sdraiandovi nella posizione Savasana, supini, tenete le braccia stese lungo i fianchi con i palmi rivolti verso l’alto per evitare…

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La meraviglia del colore

In questo articolo voglio esprimere il senso di meraviglia e la gioia che provo nell'ammirare le opere che i partecipanti al corso dedicato al colore hanno creato e stanno creando. Questa immersione nei colori, il toccare il colore con le mani, il channelling con i colori si stanno rivelando un…

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