In questa pagina trovi meditazioni guidate, create per aiutarti nella vita di ogni giorno, che puoi scaricare con un contributo minimo.
Arricchirò questa sezione con contenuti sempre nuovi.

Vivere nell’Assenza di Sforzo

Meditazione guidata dalla voce di Paola Bertoldi per imparare a coltivare l’assenza di sforzo nella propria vita. Lavora con il primo chakra e l’energia della terra; con il terzo chakra e il potere del fuoco che dissolve l’abitudine allo sforzo così presente nella nostra “programmazione”; con il quarto chakra e la capacità di affidarsi, o […]

€8,00

Il Potere dei Colori per la Pace (audio mp3)

Meditazione guidata dalla voce di Paola Bertoldi per facilitare la pace interiore e nel mondo attraverso l’uso delle frequenze di luce, i colori, che avvolgono, guariscono e abbracciano la Terra e tutti gli esseri che ci vivono. – Durata: 17 minuti E’ una meditazione potente ma semplice e piacevole, adatta anche agli adolescenti e ai […]

€8,00

La meditazione Satipatthana (audio mp3)

E’ una meditazione esistenziale che ci porta ad avere maggiore consapevolezza e presenza mentale. In questo file audio trovi le istruzioni per praticarla. Durata 5 minuti circa

€3,00

La meditazione del Luogo di Pace (audio mp3)

Una meditazione guidata per conoscere il tuo luogo di pace, quel luogo nel quale ti senti bene con te stesso e con la vita. – Durata 14 minuti circa.

€6,00

Se i contenuti ti piacciono, ti sono utili e senti di voler donare qualcosa in più in più rispetto al prezzo del prodotto digitale puoi utilizzare il pulsante “DONATE” che trovi di seguito.