Tutti gli articoli di Paola

IL SENTIERO

IL SENTIERO

Tratto da "The Hour of God" di Sri Aurobindo - Traduzione italiana di Paola Bertoldi Lo Yoga supermentale è al tempo stesso un’ascesa verso Dio e una discesa della Divinità nella natura incarnata.  L’ascesa si può ottenere soltanto con l’aspirazione dell’anima, della mente, del vitale e del corpo, un’aspirazione potente…

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Meditazione dell’Accettazione di sé

Meditazione dell’Accettazione di sé

Accettazione di sé Un re andò nel suo giardino e trovò alcuni alberi e delle piante morenti, mentre alcuni fiori erano appassiti. La quercia disse che stava morendo perché non poteva essere alta come il pino. Osservando il pino il re lo trovò sofferente perché non poteva portare grappoli come…

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Il respiro nei 7 chakra

Il respiro nei 7 chakra

Attenuate l’illuminazione e create un’atmosfera meditativa bruciando incenso o utilizzando delle essenze profumate, se vi risulta gradevole. Bendatevi gli occhi per entrare più profondamente dentro voi stessi. Iniziate la meditazione sdraiandovi nella posizione Savasana, supini, tenete le braccia stese lungo i fianchi con i palmi rivolti verso l’alto per evitare…

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Gli spiriti della Natura

Gli spiriti della Natura

Gli Spiriti della Natura sono forze coscienti che si prendono cura del nostro Pianeta agendo attraverso i quattro elementi fondamentali che lo compongono: Terra, Acqua, Fuoco e Aria. Dato il loro stretto rapporto con gli elementi, tali entità vengono anche chiamate Spiriti Elementari. La tradizione popolare attribuisce a questi spiriti…

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