Settembre 27, 2021 Il cerchio sacro Di Paola In Meditazione Tag cerchio sacro Assumi una posizione comoda. Non è obbligatorio rimanere immobile; al contrario potrai muoverti seguendo il ritmo della musica, lasciando il corpo libero di esprimersi.Respira con la respirazione di consapevolezza; inspira ed espira dolcemente attraverso la bocca. Si tratta di una respirazione appena più abbondante del respiro spontaneo; è piacevole e… Read More